Posturale

Una sintesi mirata di tecniche classiche della Ginnastica Posturale, arricchite con i principi fondamentali dell´osteopatia e della kinesiologia applicata, passando per la forza dello spirito con lo yoga, il Training Autogeno e la Bioenergetica.

Un percorso creato per arricchire la persona e per arrivare all´armonia e al benessere, studiato per innalzare qualità della vita quotidiana. Tramite il metodo Mézières, si agisce sulla struttura per recuperare forma e funzione. Inoltre, la visione in chiave osteopatica assicura un ulteriore riguardo verso la singola persona, nel rispetto del benessere sia fisico che psichico.

La Ginnastica Funzionale è formata da programmi di allenamento che mirano all´espressione ai massimi livelli delle proprie potenzialità attraverso l´allenamento delle capacità condizionali come forza, rapidità e resistenza.

Nel rispetto del tuo fisico puoi raggiungere risultati mai sperati per i più svariati scopi, dagli sport invernali come sci e snowboard a quelli di squadra e non meno importante una straordinaria forma fisica.

Sono disponibili anche lezioni di Ginnastica Posturale individuale o in piccoli gruppi.

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