Pilates in gravidanza

Pilates in gravidanza e riabilitazione Post Partum

Con l’ostetrica e istruttrice di pilates Mariana Flaviani

L’obiettivo principale dei corsi pre e post parto è offrire a tutte le donne l’opportunità di una preparazione attiva del pavimento pelvico sia prima che dopo la nascita. Prendendosi cura e coscienza del proprio corpo, per ridurre eventuali rischi ed arrivare pronte al traguardo. È un percorso di allenamento e ri-educazione che punta alla consapevolezza di sè in tutte le attività quotidiane.

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