“Pulita, attrezzata e soprattutto un bell'ambiente. Ci si allena in comodità anche negli orari di punta: il numero di iscritti è giusto e proporzionato.”
Fitfriends Sporting Club · dal 2013
La tua palestra a Roma EUR
La palestra di quartiere anti-catena in zona Roma 70 – Tintoretto: istruttori veri, ambiente familiare e zero code alle macchine. Sala pesi Technogym da 800 mq e tutti i corsi che cerchi.
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La palestra
Una palestra vera, non una catena
800 mq di sala attrezzi Technogym, area cardio, powerlifting e functional box. Ma soprattutto istruttori che ti conoscono per nome e ti seguono davvero, in un ambiente pulito e con spazio in abbondanza per tutti.
- Sala pesi 800 mq con macchinari Technogym, per principianti ed esperti
- Functional Box dedicato ad allenamento funzionale e powerlifting
- Schede personalizzate e pacchetti su misura
- Prezzi competitivi e parcheggio gratuito, fronte C.C. "I Granai"
I nostri corsi
Trova il corso che fa per te
Corsi fitness e sportivi per tutti i livelli, dal principiante all'agonista. La prima lezione di prova è sempre gratuita.
Pilates
Respiro, controllo, fluidità
Postura, baricentro e respirazione per il benessere della colonna. Anche lezioni individuali o in coppia.
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Ginnastica Posturale
Ritrova forma e funzione
Tecniche classiche e metodo Mézières per schiena e articolazioni. Anche individuale o in piccoli gruppi.
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Yoga
Energia, forza e benessere
Respiro, isometria e flessibilità per ridurre lo stress e ritrovare l'equilibrio tra corpo e mente.
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Kickboxing
Tecnica, cuore e disciplina
Prepugilistica e kickboxing con un campione italiano ed europeo WAKO PRO. Corsi per adulti e ragazzi.
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Parkour
Supera ogni ostacolo
La disciplina urbana per eccellenza, con gli istruttori ASD SouthClan. Per bambini, ragazzi e adulti.
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Total Body
Tutto il corpo, una lezione
Tonificazione completa a ritmo di musica: gambe, addome, braccia e resistenza in una sola ora.
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GAG
Gambe, addominali e glutei
Il corso mirato per tonificare gambe, addome e glutei: esercizi semplici e costanti per la parte del corpo che vuoi migliorare.
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Calisthenics
Il tuo corpo è l'attrezzo
Allenamento a corpo libero per forza, mobilità e controllo. Supera i tuoi limiti, un esercizio alla volta.
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Functional Training
Alta intensità, risultati veri
TRX, kettlebell e bilancieri: movimenti naturali, corpo più forte nella vita di tutti i giorni.
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Personal Trainer
Un professionista dedicato a te
Un allenatore personale che ti segue durante l'allenamento e costruisce esercizi su misura, in base al tuo stato di forma e ai tuoi obiettivi: dimagrimento, tonificazione, massa, forza o preparazione sportiva.
Perché Fitfriends
Ti spingiamo a fare di più
Istruttori veri
Un team di professionisti del fitness testato negli anni, sempre presente in sala e nei corsi. I titolari ci sono e ti seguono.
Spazi ampi
800 mq ben distribuiti: c'è posto per allenarsi in libertà, così anche negli orari di punta trovi la tua postazione senza aspettare il turno.
Comoda da raggiungere
Da EUR, Roma 70, Montagnola, Tintoretto e Laurentina, con ampio parcheggio gratuito.
Prova gratuita
La prima lezione non si paga: vieni a provare la sala o il corso che ti incuriosisce.