“Pulita, attrezzata e soprattutto un bell'ambiente. Ci si allena in comodità anche negli orari di punta: il numero di iscritti è giusto e proporzionato.”
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Palestra vicino Montagnola
A pochi minuti dalla Montagnola, la palestra di quartiere di Roma Sud.
Prenota la prova gratuitaLa palestra a due passi dalla Montagnola
Abiti in zona Montagnola e cerchi una palestra comoda? Fitfriends è vicinissima: in Via Mario Bianchini 61, tra Roma 70 e l'EUR, ci arrivi in pochi minuti evitando il traffico del centro.
Trovi 800 mq di sala pesi Technogym, area cardio, powerlifting, Functional Box e tutti i corsi, dal pilates alla kick boxing.
Perché dalla Montagnola conviene scendere verso l'EUR
Alla Montagnola le palestre non mancano, ma quasi tutte hanno lo stesso problema: sale piccole negli orari di punta e parcheggio inesistente. È il motivo per cui diversi nostri iscritti arrivano da qui — si scende lungo la Laurentina in direzione EUR e si arriva in Via Mario Bianchini, dove lo spazio non è un problema, né in sala né davanti all'ingresso.
Il quartiere è denso e residenziale, con una popolazione mista di studenti, famiglie e lavoratori: chi cerca una palestra qui di solito valuta tre cose, il tempo per arrivarci, la fascia oraria e quanto è affollata la sala. Sui primi due punti la scelta è personale; sul terzo la differenza è misurabile — 800 mq di sala attrezzi significano che alle 19:00 non si aspetta il turno alla panca.
Chi viene dalla Montagnola trova inoltre una sala corsi con nove corsi diversi dal lunedì al venerdì, dal pilates alla kick boxing, tutti compresi nella stessa struttura: non serve iscriversi a due posti diversi per fare pesi e corsi. Gli orari sono tutti nella griglia della stagione 2026/2027, e sul blog trovi gli 8 aspetti da valutare prima di iscriversi. E se il dubbio è se valga la pena spostarsi di qualche minuto in più, la prima lezione di prova è gratuita: si viene, si prova la sala nell'orario in cui ci si allenerebbe davvero, e si decide dopo.
Come raggiungerci da Montagnola
Dalla Montagnola prendi Via Laurentina in direzione EUR e in pochi minuti sei nella zona di Via del Tintoretto: da lì, Via Mario Bianchini è di fronte al centro commerciale "I Granai". In auto hai l'ampio parcheggio gratuito, molto più comodo del cercare posto in centro.
Perché scegliere Fitfriends
- A pochi minuti dalla Montagnola, senza traffico
- Parcheggio gratuito: arrivi e ti alleni
- Nove corsi dal lunedì al venerdì, nella stessa struttura della sala pesi
- Prima lezione di prova gratuita
Vieni a conoscerci senza impegno: la prima lezione è gratuita.
I corsi
Cosa puoi fare da noi
Pilates
Respiro, controllo, fluidità
Postura, baricentro e respirazione per il benessere della colonna. Anche lezioni individuali o in coppia.
Scopri il corso →
Ginnastica Posturale
Ritrova forma e funzione
Tecniche classiche e metodo Mézières per schiena e articolazioni. Anche individuale o in piccoli gruppi.
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Yoga
Energia, forza e benessere
Respiro, isometria e flessibilità per ridurre lo stress e ritrovare l'equilibrio tra corpo e mente.
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Kickboxing
Tecnica, cuore e disciplina
Prepugilistica e kickboxing con un campione italiano ed europeo WAKO PRO. Corsi per adulti e ragazzi.
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Parkour
Supera ogni ostacolo
La disciplina urbana per eccellenza, con gli istruttori ASD SouthClan. Per ragazzi dalle medie in su e adulti.
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Total Body
Tutto il corpo, una lezione
Tonificazione completa a ritmo di musica: gambe, addome, braccia e resistenza in una sola ora.
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GAG
Gambe, addominali e glutei
Il corso mirato per tonificare gambe, addome e glutei: esercizi semplici e costanti per la parte del corpo che vuoi migliorare.
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Calisthenics
Il tuo corpo è l'attrezzo
Allenamento a corpo libero per forza, mobilità e controllo. Supera i tuoi limiti, un esercizio alla volta.
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Functional Training
Alta intensità, risultati veri
TRX, kettlebell e bilancieri: movimenti naturali, corpo più forte nella vita di tutti i giorni.
Scopri il corso →