“Pulita, attrezzata e soprattutto un bell'ambiente. Ci si allena in comodità anche negli orari di punta: il numero di iscritti è giusto e proporzionato.”
Il corso di parkour a Roma EUR
Cerchi un corso di parkour a Roma? Da Fitfriends, in zona Roma 70 – EUR Tintoretto, si impara a vivere la città superando gli ostacoli che si hanno di fronte, usandoli come attrezzi del proprio divertimento e della propria libertà.
In palestra ci si allena con gli istruttori dell'ASD SouthClan, una delle realtà di riferimento del parkour romano: si parte dalle tecniche di base — atterraggi, capovolte, volteggi — e si arriva progressivamente ai movimenti più complessi, sempre in un ambiente protetto e attrezzato.
Cos'è il parkour
Il parkour è una disciplina nata in Francia agli inizi degli anni '80: chi lo pratica traccia un percorso e lo segue superando qualsiasi ostacolo si trovi di fronte, saltandolo, scavalcandolo o usandolo come trampolino per le acrobazie.
Il termine viene da "parcours du combattant", il percorso di guerra usato nell'addestramento militare, e la disciplina è arrivata in Italia attorno al 2003. Oggi è uno degli sport più amati da bambini e ragazzi, perché unisce gioco, forza, coordinazione e fiducia in sé stessi.
Parkour per bambini e ragazzi
Il corso è pensato anche per i più giovani: per un bambino il parkour è una palestra completa che sviluppa coordinazione, equilibrio, forza e autocontrollo, insegnando a valutare i rischi invece di subirli. I gruppi sono divisi per età e livello, e gli istruttori seguono ogni allievo passo per passo.
- Tecniche di atterraggio e cadute in sicurezza
- Volteggi, salti di precisione, equilibrio
- Percorsi a ostacoli progressivi
- Preparazione fisica specifica
Che aspetti? Vieni a fare una lezione di prova gratuita.
Domande frequenti
FAQ
A che età si può iniziare a fare parkour?
Il corso è aperto a bambini, ragazzi e adulti: i gruppi sono divisi per età e livello, così ognuno lavora con esercizi adatti a sé. Contattaci per capire qual è il gruppo giusto e vieni a fare una lezione di prova gratuita.
Il parkour è pericoloso?
In palestra no: si impara in un ambiente protetto, con materassi, ostacoli progressivi e istruttori qualificati ASD SouthClan che seguono ogni allievo. La tecnica di caduta e di atterraggio è la prima cosa che si impara, ed è quella che rende la pratica sicura anche fuori.
Serve una preparazione fisica di base?
No: si parte dalle basi e la preparazione arriva allenandosi. Forza, agilità e fiducia in sé crescono lezione dopo lezione.
Quanto costa il corso di parkour?
La prima lezione di prova è gratuita. Per costi e orari aggiornati chiamaci allo 06 50 33 163 o scrivici a info@fitfriends.it: ti rispondiamo in giornata.
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